La mayoría de nosotros hemos pasado varias semanas - OK, meses - refugiándonos en el lugar debido a la pandemia de COVID-19. ¿Nos enseñó algo? 

Déjame contarte lo que aprendí. Pasé más tiempo de calidad con mi familia. Llamé a mis amigos más a menudo. Tuve tiempo para leer esos libros. Tuve tiempo de plantar un jardín. Me tomé el tiempo necesario para reducir la velocidad del ajetreo "normal". Cociné más desde cero y probé nuevas recetas. Y sí, hice pan de plátano.

Si bien la pandemia trajo muchos cambios agradables y bienvenidos a mi rutina diaria, también me recordó lo esencial que es estar preparado para lo inesperado. ¿Cuántos de nosotros tenemos realmente nuestra casa en orden? ¿Tenemos los suministros y recursos esenciales que necesitamos para garantizar nuestra salud y seguridad en caso de que surja otra ola de coronavirus este otoño? 

Lista de "estar preparado para cualquier cosa" de Denise 

Preparación médica

  • Suministro de medicamentos para una semana: recetados y de venta libre. ¡No olvide los medicamentos de su mascota!
  • Un par extra de anteojos
  • Una lista de todos sus médicos y sus números de teléfono. Pídale a su médico o proveedor de seguros un formulario Vial a Life para poner en su refrigerador.
  • Papeleo legal como una directiva avanzada. ¿Qué pasaría si fuera al hospital y no pudiera decirles a los médicos y al personal cómo desea que lo traten? ¿Quién hablaría por ti en tu nombre?

Preparación casera

  • Dos semanas de alimentos y agua no perecederos (enlatados y en caja). ¡No olvide la comida de su mascota!
  • Botiquín de primeros auxilios (¡Asegúrese de que alguien no haya usado los suministros y no se lo haya dicho!)
  • Algunas linternas, incluidas baterías adicionales y nuevas a la mano. 
  • Suministros de limpieza y desinfección. Y sí, papel higiénico. (¡No acumules, solo prepárate!)

Preparación de comunicaciones

  • Un cargador extra para tu celular
  • Una radio con baterías extra.
  • Los números y direcciones importantes y de sus familiares anotados en caso de que no pueda usar su teléfono celular
  • Un suministro de sellos, papel y sobres para una buena escritura de cartas a la antigua

Preparación mental

  • ¿Tienes pasatiempos para mantenerte ocupado? Tal vez abastecerse de esos libros y materiales de arte.
  • Llame a las personas todos los días y verifíquelas.
  • Mantenga una lista de amigos a los que pueda llamar solo para hablar. ¡No olvide escribir sus números!
  • Mantenga papel cerca para escribir sus pensamientos a medida que pasa por la experiencia. (¡Esto es historia en proceso!)

La "nueva normalidad" está aquí. Las cosas pueden parecer diferentes de lo que estamos acostumbrados, pero podemos llevar estas lecciones de COVID-19 con nosotros ... y tener la tranquilidad de saber que estamos mucho más preparados para los días venideros.

¿Querer aprender más? Únase a Denise para su charla en el ayuntamiento: "La vida después del coronavirus", miércoles 24 de junio a la 1:30 p.m. PT. Regístrese hoy al 877-470-0390.

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Sobre el autor: Denise Raach Doyle

Denise Raach Doyle se unió a Wider Circle como facilitadora de grupo para el capítulo de Fresno / Bakersfield en 2018. En su puesto, pone su pasión por ayudar a otros a trabajar conectando a los miembros para una mejor salud y conexión social a través de programas virtuales y basados ​​en el vecindario. Denise está certificada por FEMA-CDP, fue directora de educación del Instituto de Tecnología y tiene varios títulos avanzados. En su tiempo libre, Denise disfruta con su familia, su perra Eva, viajando y perfeccionando la mejor galleta con chispas de chocolate.

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