Una sesión de preguntas y respuestas con un paciente de diabetes de 20 años y defensor de la conciencia, Terry Burke
A pesar de la búsqueda continua de una cura, en los últimos 20 años, el número de adultos diagnosticados con diabetes se ha más que duplicado. Eso es 34 millones de personas solo en los EE. UU., Por lo que la diabetes es la séptima causa principal de muerte en este país. (Federación Internacional de Diabetes). Pero no todo son malas noticias. Podemos revertir la tendencia - particularmente para la diabetes tipo 2, que representa el 90% de todos los casos en el mundo, si las personas fueran más conscientes de las señales de advertencia y los factores de riesgo para poder adoptar un estilo de vida más saludable y, si es necesario, buscar tratamiento. Recientemente, nuestro equipo editorial tuvo el privilegio de hablar con Wider Circle asesor estratégico Terry Burke. Habiendo vivido con diabetes tipo 1.5 durante más de 20 años y criado a dos hijos con diabetes tipo 1 de inicio temprano, Terry tiene mucha sabiduría para compartir y es la prueba viviente de que no tienes que dejar que la diabetes sea tu jefe para liderar una vida perfectamente sana y feliz.
Terry, como alguien con diabetes tipo 1.5 - o Diabetes autoinmune latente en adultos (LADA): además de aprender a vivir con una bomba de insulina conectada a su cuerpo las 24 horas del día, ¿cuáles son algunos de los mayores obstáculos que tuvo que superar para coexistir con esta enfermedad?
Bueno, para mí, y para millones de personas como yo, creo que hay un elemento emocional y social en la diabetes que otros en nuestra comunidad ni siquiera se dan cuenta de que existe. Nos sentimos un poco discriminados porque nos etiquetan como “diabéticos”. No es diabético, es una persona con diabetes. Somos una persona completa que tiene esta afiliación. Independientemente de si tiene el tipo 1, 1.5 o 2, no solo tiene que aceptarlo, aceptarlo y darse cuenta de que esta es su pareja para toda la vida, debe sentirse cómodo diciéndoles a los demás que lo tiene y tratar de desacreditar los conceptos erróneos. . Como si la diabetes fuera culpa suya porque come demasiados dulces o no hace suficiente ejercicio. Hay muchos otros factores en juego. Puede nacer con la incapacidad de producir suficiente insulina, la hormona necesaria para llevar la glucosa a sus células como alimento. O el cuerpo puede desarrollar resistencia a la insulina con el tiempo. Sí, la dieta y el ejercicio juegan un papel importante en la prevención y el control de la diabetes, pero hay más para mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control. Las emociones, el metabolismo e incluso la adrenalina pueden hacer que los niveles aumenten, y si se mantienen altos, es ahí donde pueden ocurrir complicaciones graves.
¿Puedes compartir un truco de vida favorito de Terry Burke para vivir una vida mejor con diabetes?
Como Michael Jordan, no puedes detenerlo, solo puedes esperar contenerlo. El estrés siempre ha sido uno de mis mayores desafíos y causa estragos en sus niveles de glucosa en sangre. Camino todos los días durante 30 a 60 minutos para aliviar el estrés. Un poco de ejercicio y aire fresco tienen un impacto increíble en sus niveles de estrés, así como en la forma en que su metabolismo procesa la glucosa en sangre y la ingesta de alimentos.
Desafortunadamente, la comida reconfortante también me ayuda a aliviar el estrés, así que realmente tengo que cuidarla: los macarrones con queso ocasionales están bien, pero el control de las porciones y una dieta balanceada son muy importantes. Entonces, creo que tengo tres trucos para la vida: caminar, mantener el estrés y comer sano. Desde mi punto de vista, la forma en que una persona con diabetes maneja su estilo de vida debería ser la forma en que todos deberían hacerlo.
¿Qué tipo de impacto cree que tiene la tecnología para ayudar a combatir la diabetes?
Llevo un monitor de glucosa digital y conecto mi bomba de insulina a una aplicación en mi teléfono para controlar mi diabetes las 1 horas. Es asombroso. Mi padre falleció a los sesenta años debido a complicaciones asociadas con la diabetes, y no puedo evitar pensar cuánto tiempo más habría estado si hubiera tenido acceso a las innovaciones que tenemos hoy. Los dispositivos portátiles como el Fitbit y el Apple Watch, las pruebas avanzadas de AXNUMXC y los dispositivos de monitoreo en el hogar más compactos han hecho que combatir y administrar las complicaciones sea más conveniente e inmediato.
Ha compartido algunas ideas muy valiosas para controlar la diabetes. ¿Y la prevención? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de un tercio de los estadounidenses tienen prediabetes y muchos ni siquiera lo saben. ¿Cuál es la diferencia entre prediabetes y diabetes, y qué deben tener en cuenta las personas?
La prediabetes es una afección en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Si tiene prediabetes, las células de su cuerpo no responden normalmente a la insulina. Su páncreas produce más insulina para tratar de que las células respondan. Con el tiempo, su páncreas no puede mantenerse al día y su nivel de azúcar en sangre aumenta, lo que prepara el escenario para la prediabetes y la diabetes tipo 2 en el futuro. Lo complicado es que puede tener prediabetes durante años pero no presentar síntomas claros, por lo que a menudo no se detecta.
Busque signos como aumento de peso excesivo, antecedentes familiares de diabetes, menos de 3 días a la semana de actividad física y, si es mujer, haber tenido diabetes gestacional durante el embarazo. Para estar seguro, programe una cita con su médico para que le analicen el nivel de azúcar en sangre si tiene alguno de estos factores de riesgo.
Aparte de los avances en salud digital, ¿cómo cree que nuestro sistema de salud puede mejorar? ¿A dónde vamos desde aquí?
Se suponía que hace 30 años sería la década de la cura. Y ahora aquí estamos con muchas maneras de vivir mejor con la enfermedad. Pero sigo esperando el día en que mis hijos y otras personas puedan beneficiarse de una cura. Por el día en que puedan dejar de preocuparse. Mientras tanto, insto a todos mis amigos que luchan contra esta enfermedad a mantenerse informados y apoyarse en su red social y de salud para obtener apoyo. La familia y los amigos, los médicos de atención primaria y los grupos comunitarios pueden apoyar una mejor salud. Por ejemplo, en honor al Mes Nacional de la Diabetes, los facilitadores comunitarios de Wider Circle están realizando varios seminarios virtuales y presenciales de concientización y prevención de la diabetes para miembros y sus amigos.
Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotros, Terry. Sé que eres un gran cinéfilo. ¿Qué tal si llamamos a esta entrevista un resumen con la cita de su película favorita?
Dado que el miércoles fue el Día de los Veteranos, en honor a todos los que sirvieron, daré una cita de la película Black Hawk Down. Un soldado de la unidad del sargento Struecker está preocupado por volver a la batalla y Struecker dice: "Es lo que haces ahora lo que marca la diferencia".
Creo que así es como todos deberíamos ver la diabetes durante el Mes de Concientización sobre la Diabetes. Lo que hacemos ahora para vivir una vida sana y feliz con esta enfermedad marca la diferencia.
Terry Burke (fila de atrás, extremo derecho) con un grupo de compañeros de caminata
en la recaudación de fondos JDRF One Walk 2013 en Detroit, MI.
El equipo Burke recaudó más de $35,000 1 para la investigación de la diabetes tipo XNUMX.
Esta información es sólo informativa y no pretende sustituir los consejos de su Médico.
